Sport met aandacht: veilige groep geeft lucht, ritme en zelfvertrouwen

SCHIJNDEL | In een kleine sportgroep voor (jong)volwassenen met een ondersteuningsbehoefte draait het om méér dan bewegen. Het wekelijkse uur in de zaal is de kapstok; de echte winst zit in het praatje vooraf, samen de dag van je af schudden en met een beter gevoel naar huis gaan. “Mentale gezondheid is voor ons net zo belangrijk als fysiek fit zijn”, vertellen Carlo Jonkers en oprichter Daisy van Zoggel.

Negen jaar terug ontstond het uit een simpel Facebookberichtje van iemand die zich in gewone sportgroepen niet veilig voelde. De animo bleek groot: de groep groeide door tot dertig mensen met vaste avonden. Daisy trok het initiatief naar zich toe en maakte er iets blijvends van. Na een verhuizing kwam er een stichting bij, met Daisy als voorzitter. Ondertussen haalde ze alle papieren en certificaten die nodig zijn om veilig en verantwoord te begeleiden.

Zo werkt het
Om 19.00 uur is de check-in. Even delen hoe je erbij zit. Daarna de zaal in voor balspellen – handbal, voetbal, net wat past. Rond 20.30 uur volgt een korte nabespreking: wat ging lekker, wat was lastig, hoe ga je naar huis? Daisy leidt het geheel; Carlo zorgt in de zaal voor tempo, spelvormen en bewaakt grenzen. Is er op een avond vooral praatbehoefte? Dan krijgt dat de ruimte.

Aandacht maakt het verschil
De groep is klein – nu vijf deelnemers, met ruimte tot ongeveer tien. Dat houdt het persoonlijk. Soms voelt het bijna één-op-één. Een voorbeeld zegt genoeg: iemand die net zijn zus had verloren, kwam tóch sporten. “Ik ben zo dankbaar dat ik even kon komen en het kon loslaten”, zei hij na afloop. Precies om die momenten gaat het: je gezien en veilig voelen.

Geld, helaas ook belangrijk
Een gemeentelijke pilot bewees het nut, maar de subsidie stopte. Nu draait de stichting op PGB’s. Het tarief is 35 euro per uur; twee uur kost dus 70 euro. Voor sommigen prima te doen, voor anderen spannend. En continuïteit is juist zó belangrijk, zegt Daisy. Zorginstellingen worden daarom gevraagd om in hun begroting ruimte te maken voor sport en bewegen. Er wordt gekeken naar extra routes (zoals Wmo of zorg in natura). Donaties en sponsoring zijn welkom; de vereniging heeft een ANBI-status zodat giften fiscaal aantrekkelijker zijn.

Voor wie is het?
Voor iedereen vanaf 18 jaar met een ondersteuningsvraag. Deelnemers komen onder meer uit Sint-Oedenrode, Heeswijk en de randen van Schijndel. Er is wekelijks een avond met ruimte voor gesprek vóór en na het sporten. Instromen gaat in overleg: eerst kennismaken, rustig opbouwen, geen prestatiedruk. “Er zijn geen strakke regels: meedoen mag op je eigen manier”, zegt Daisy. Carlo vult aan waar nodig.

Meedoen of steunen?
De stichting zoekt nieuwe deelnemers (tot circa tien per groep), samenwerkingspartners en sponsors die geloven in sport als middel voor verbinding en veerkracht. Aanmelden voor een proefavond of meedenken over financiering kan rechtstreeks bij de stichting. Ook acties zoals Rabo ClubSupport helpen om deelname voor iedereen bereikbaar te houden. “Niemand hoeft aan de zijlijn te blijven staan”, aldus het tweetal.Kijk voor info op www.stichtingweermeerjezelf.nl