Bewegen was nog nooit zo leuk: ervaar de kracht van NIA
Zakelijk 1.031 keer gelezenSCHIJNDEL | Dans, yoga en oosterse beweginsvormen komen samen in een les vol energie, plezier en bewustzijn.
Zoek je een manier om in beweging te komen die niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je hoofd en hart? Maak kennis met NIA; Neuromuscular Integrative Action. Deze unieke bewegingsvorm combineert het beste uit dans, oosterse vechtkunsten, yoga en mindfulness tot een vloeiende en plezierige training op muziek. NIA bestaat al meer dan veertig jaar in de Verenigde Staten en vindt nu zijn weg naar onze regio.
In een NIA-les beweeg je op muziek, zonder prestatiedruk of competitie. Je leert luisteren naar je eigen lichaam, kracht en zachtheid te ervaren in elke beweging en vooral: plezier te beleven aan bewegen. NIA is geschikt voor jong en oud en voor iedereen die op zoek is naar vitaliteit, ontspanning en verbinding met zichzelf én met anderen.
“Wat mij steeds weer raakt, is hoe mensen na een les lichter, rustiger en met een glimlach naar huis gaan,” vertelt Ella van der Aa, Yoga- en Nia docent uit Schijndel. “NIA nodigt je uit om te bewegen op jouw manier, precies zoals het voor jouw lichaam goed voelt.”
Iedereen is welkom om het zelf te ervaren. Er zijn proeflessen voor wie nieuwsgierig is en vrijblijvend kennis wil maken met NIA.
Meer informatie, lestijden en aanmelden; www.zennatuurlijk.nl Hartelijke groet, Ella van der Aa. Yoga- en Nia docent, eigenaresse Zen Natuurlijk
