Van proefles naar winnaar in de ring

SCHIJNDEL | De eenentwintigjarige Saar van den Broek zocht twee jaar geleden naar een nieuwe uitdaging en vond die in het kickboksen. Voorheen was ze tien jaar actief in volleybal en volgde ze op de middelbare school waar ze zat een topsportstatus voor het volleyballen had, waar ze vaak twee keer per dag trainde. Inmiddels heeft ze haar passie voor kickboksen ontdekt en boekt ze, ondanks haar korte tijd in de sport, al de eerste overwinningen.

Saar kwam in augustus 2022 in aanraking met kickboksen toen ze op zoek was naar een nieuwe uitdaging. “Ik volgde mijn eerste proefles bij Boschweg Kickboksen en was meteen enthousiast. Een week later stond ik weer in de zaal en al snel besloot ik een abonnement af te sluiten voor één keer per week,” vertelt ze. Na een paar maanden merkte Saar dat ze meer wilde. “Ik besloot serieuzer te worden en begon drie keer per week te trainen. In november 2023 opende mijn trainer, Sjoerd Gerritsma, zijn eigen gym en hij voegde extra trainingen toe. Sindsdien train ik vijf keer per week bij Boschweg Kickboxing.”

Fysiek en mentaal
Sinds haar eerste wedstrijd op 3 maart 2024 heeft Saar haar routine verder uitgebouwd. “Ik wilde fitter worden en begon twee keer per week extra te trainen en ging ook één keer per week naar de sportschool. Ik werk aan explosieve kracht en uithoudingsvermogen door krachttraining en hardlopen. Zo bereid ik me fysiek beter voor op mijn wedstrijden.” Maar Saar benadrukt dat mentale voorbereiding net zo belangrijk is als fysieke training. “Na mijn eerste wedstrijd besefte ik hoe cruciaal het is om mentaal sterk te zijn. Als je mentaal niet scherp staat, verlies je, ongeacht je fysieke kracht. Kickboksen is meer dan simpelweg stoten uitdelen. Het is een tactische sport die veel zelfvertrouwen vraagt.”

Ondersteuning en inspiratie
Saar traint onder de begeleiding van Roel Ligtenberg en Sjoerd, waarbij Sjoerd de hoofdtrainer en haar coach tijdens wedstrijden is. “Sjoerd is enorm belangrijk in mijn wedstrijdvoorbereiding. Hij weet precies waar mijn uitdagingen liggen, zowel fysiek als mentaal en houdt me scherp, voor en tijdens de wedstrijd.” Saar benadrukt ook de goede sfeer in de gym. “Sjoerd en Roel zorgen ervoor dat het voor iedereen gemoedelijk is. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, er wordt met iedereen rekening gehouden. Dat zorgt ervoor dat iedereen zich op zijn gemak voelt en dat er altijd tijd is voor een praatje.”

Overwinning
Haar eerste wedstrijd tijdens Versus Eindhoven ging verloren, maar Saar liet zich niet uit het veld slaan en bleef doortrainen. “Mijn tweede wedstrijd was in Oss, en deze won ik. Dat smaakte naar meer. Op zondag 6 oktober volgde mijn derde wedstrijd, weer in Eindhoven. Ook deze wedstrijd wist ik winnend af te sluiten.”

Toekomstplannen
Saar ziet in kickbokster Rachel John een echt voorbeeld. “Rachel is echt een powervrouw en heel gefocust op mentale kracht. Door haar wilde ik ook beginnen met kickboksen.” Op de vraag naar haar toekomstplannen straalt Saar vertrouwen uit. “Nu geniet ik nog even van mijn overwinning en herstel ik van de wedstrijd, maar daarna ga ik weer vol aan de bak. Mijn trainer en ik weten waar we aan moeten werken voor de volgende wedstrijd. De datum is nog niet vastgelegd, maar ik ben er zeker van dat ik snel weer in actie kom. En als het aan mij ligt dan!” lacht ze. “Uiteraard moet Sjoerd ook achter het plan staan.”